O CURSO DE Inteligência Emocional MAIS INTENSIVO DO MERCADO. 
ESTRATÉGIAS FUNDAMENTADAS CIENTIFICAMENTE. 

Este curso está estruturado de forma a que os alunos aprendam os conceitos principais sobre Inteligência Emocional, conheçam a investigação feita sobre o tema e coloquem todo o conhecimento em prática. É um curso focado em conhecimento prático-científico.

Aprende a gerir as tuas emoções
de Forma inteligente!

  • Saber como as Emoções Alteram a Nossa Perceção;
  • ​Perceber como a Alteração da Nossa Perceção Impacta o Nosso Processo Interno de Decisão;
  • ​Conhecer o Efeito das Emoções nos Pensamentos e Comportamentos;
  • Entender o Porquê de Fazermos o Que Fazemos;
  • Gerir as Emoções de Forma Inteligente;
  • ​Reduzir os Níveis de Stress e Usá-lo a Nosso Favor; 
  • Aumentar o Bem-estar Psicológico;
  • Desenvolver Níveis de Tolerância à Frustração;
  • ​Comunicar de Forma Assertiva;
  • ​Parar de Procrastinar;
  • ​Aprender a Ler o Comportamento das Outras Pessoas;
  • ​Desenvolver Relacionamentos Mais Saudáveis;
  • ​Aprender a Motivar as Outras Pessoas;
  • ​Influenciar e Persuadir as Outras Pessoas de Forma Positiva .

curso 100% estruturado com estratégias e técnicas FUNDAMENTADAS CIENTIFICAMENTE 

A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A Inteligência Emocional é um termo cunhado pelos psicólogos Peter Salovey da Universidade de Yale e John Mayer da Universidade de New Hampshire, nos EUA.
Este conceito tornou-se popular graças ao livro do psicólogo Daniel Goleman “Emotional Intelligence”, que se tornou num best-seller e saiu na capa da revista TIME.
A Inteligência Emocional refere-se à capacidade de reconhecermos, entendermos e gerirmos as nossas emoções, bem como reconhecer, entender e gerir as emoções das outras pessoas.

As emoções estão presentes em todas as nossas decisões e afetam a todo o momento a nossa perceção do mundo. São as emoções que pintam a nossa vida e que nos podem motivar ou desmotivar, tornar-nos resilientes ou procrastinadores e que podem aumentar ou diminuir o nosso bem-estar psicológico e físico.

Na vida pessoal e na vida profissional é determinante aprendermos a ser inteligentes com as nossas emoções. E esse é o objetivo da inteligência emocional: utilizarmos as emoções a nosso favor em vez de sermos utilizados por elas.

SOBRE O PAULO MOREIRA

Autor do Livro “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – uma abordagem prática”, Consultor, Orador e Formador em Inteligência Emocional.

Criador da marca registada Treino Inteligência Emocional e CEO da empresa EQ-TRAINING LDA.

Paulo Moreira teve o privilégio de se formar com as principais figuras mundiais na área da Inteligência Emocional, como o Daniel Goleman (Psicólogo que impulsionou mundialmente o conceito de “Inteligência Emocional”), o David Caruso (Psicólogo da Universidade de Yale que integra a corrente da Inteligência Emocional mais validada atualmente – MSCEIT) e o John Pelitteri (Professor da Universidade de Nova York e Presidente da International Society for Emotional Intelligence - ISEI).
Milhares de alunos já participaram nos programas do Paulo Moreira. Por diversas vezes, Paulo Moreira tem sido convidado como orador em palestras e eventos, em associações e universidades, assim como ao nível corporativo. 

É licenciado em Psicologia pela Universidade de Lisboa e Certificado nas três correntes mundiais da Inteligência Emocional: o EQ-i; o MSCEIT e o ESCI.

Certificado no EQ-i 2.0 e EQ 360, dado pela High Performing Systems e pela Multi-Health Systems (Watkinsville – Geórgia, EUA)

Certificado no MSCEIT (Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test), dado pela EI Skills Group, na Universidade de Yale com o David Caruso (Universidade de Yale – New Haven, EUA)

Certificado no ESCI (Emotional and Social Competency Inventory), dado pelo Hay Group (Londres, Reino Unido)

Certificado no ISEI (International Society for Emotional Intelligence) Level I, ministrado na FPCEUP, pelo John Pellitteri (Queens College, Universidade de Nova York, EUA)

Certificado no ESaC (Emotional Skills and Competencies), pela Paul Ekman Internacional (Manchester, Reino Unido)

pROGRAMA DO CURSO

Semana 1 - Autoconsciência

Semana 2 - Autocontrolo

• A Importância da Inteligência Emocional
• O Modelo ESCI
• Os 4 Arquétipos da Autoconsciência
• Os Eventos Despertador da Autoconsciência
• Identificar Pontos Cegos
• Como Identificar e Reconhecer Emoções
• Conhecer as Emoções Básicas
• Identificar Valores
• Modelo Cognitivo-Comportamental

• O Modelo ABCDE
• Combater Crenças Irracionais
• Técnicas de Reestruturação Cognitiva
• O Modelo Transacional de Stress
• Avaliar e Identificar Estratégias de Coping
• Identificar e Lidar com Gatilhos Emocionais
• Implementação de Intenções
• Gestão de Tempo
• Lidar com a Procrastinação
.

Semana 3 - Consciência Social

Semana 4 - Relacionamentos Interpessoais

• Princípios para Reconhecer Emoções nos Outros
• Leitura de Expressões Faciais
• Leitura de Pistas da Cabeça
• Leitura de Pistas dos Braços
• Leitura de Pistas das Pernas


• Como Formamos Impressões Iniciais
• Como Avaliamos o Comportamento das Outras Pessoas
• Fatores que Indicam se um Relacionamento é Saudável
• Como Fomentar Relacionamentos Saudáveis
• Os 5 Estilos de Comunicação
• Utilizar a Neurociência para Trabalhar Relacionamentos
• Teoria Atribucional da Motivação

pROGRAMA DO CURSO

Semana 1 - Autoconsciência

• A Importância da Inteligência Emocional
• O Modelo ESCI
• Os 4 Arquétipos da Autoconsciência
• Os Eventos Despertador da Autoconsciência
• Identificar Pontos Cegos
• Como Identificar e Reconhecer Emoções
• Conhecer as Emoções Básicas
• Identificar Valores
• Modelo Cognitivo-Comportamental

Semana 2 - 
Autocontrolo

• O Modelo ABCDE
• Combater Crenças Irracionais
• Técnicas de Reestruturação Cognitiva
• O Modelo Transacional de Stress
• Avaliar e Identificar Estratégias de Coping
• Identificar e Lidar com Gatilhos Emocionais
• Implementação de Intenções
• Gestão de Tempo
• Lidar com a Procrastinação
.

Semana 3 - 
Consciência Social

• Princípios para Reconhecer Emoções nos Outros
• Leitura de Expressões Faciais
• Leitura de Pistas da Cabeça
• Leitura de Pistas dos Braços
• Leitura de Pistas das Pernas


Semana 4 - Relacionamentos Interpessoais

• Como Formamos Impressões Iniciais
• Como Avaliamos o Comportamento das Outras Pessoas
• Fatores que Indicam se um Relacionamento é Saudável
• Como Fomentar Relacionamentos Saudáveis
• Os 5 Estilos de Comunicação
• Utilizar a Neurociência para Trabalhar Relacionamentos
• Teoria Atribucional da Motivação

O QUE VAIs RECEBER?

5 Mentorias Online em tempo-real (Zoom)
4 semanas de Treino e Acompanhamento Direto pelo Paulo Moreira 
24 Vídeos de Aulas Gravadas
+90 Páginas de Manual
4 Workbooks com Desafios Semanais
2 Meses de Acesso para Rever o Curso
Certificado de Participação Digital
Acesso Exclusivo ao Grupo Privado no Telegram
Partilha de Experiências entre Participantes
VEM APRENDER A UTILIZAR AS EMOÇÕES 
A TEU FAVOR
 Para garantir o máximo de qualidade das mentorias, o número de vagas é limitado! 
Garante já a tua vaga pelo valor especial de: 

 397,00

 197,00

cronograma do curso

Dia 25 de janeiro: 21h00-22h30

• Mentoria Online, em tempo-real, com o Paulo Moreira
• Lançamento do primeiro desafio semanal

De 26 a 31 de janeiro (Módulo: Autoconsciência)

• Visualização das Aulas Gravadas e realização do primeiro desafio semanal

Dia 1 de fevereiro: 21h00-22h30

• Mentoria Online, em tempo-real, com o Paulo Moreira
• Lançamento do segundo desafio semanal

De 2 a 7 de fevereiro (Módulo: Autocontrolo)

• Visualização das Aulas Gravadas e realização do segundo desafio semanal

Dia 8 de fevereiro: 21h00-22h30

• Mentoria Online, em tempo-real, com o Paulo Moreira
• Lançamento do terceiro desafio semanal

De 9 a 14 de fevereiro (Módulo: Consciência Social)

• Visualização das Aulas Gravadas e realização do terceiro desafio semanal

Dia 15 de fevereiro: 21h00-22h30

• Mentoria Online, em tempo-real, com o Paulo Moreira
• Lançamento do quarto desafio semanal

De 16 a 21 de fevereiro (Módulo: Relacionamentos Interpessoais)

• Visualização das Aulas Gravadas e realização do quarto e último desafio semanal

Dia 22 de fevereiro: 21h00-22h30

• Mentoria Online em tempo-real com o Paulo Moreira
• Finalização do curso

ALGUNS DOS NOSSOS CLIENTES

ALGUNS DOS NOSSOS CLIENTES

Vem aplicar na prática o que a ciência diz sobre as tuas emoções! 

FAQ

Qual a duração do Curso?
O Curso tem a duração de 4 semanas com o acompanhamento direto feito pelo Paulo Moreira e depois mais 2 meses de acesso a todo o conteúdo para poder ser revisto as vezes que entender. O Curso inicia-se a 25 de janeiro e termina a 22 de fevereiro. 
Onde é que vai ser realizado o curso?
As aulas em tempo-real serão feitas através do Zoom. Antes de cada aula, será enviado o link de acesso a todos os participantes por e-mail. Todo o conteúdo do curso será disponibilizado na área de membros que os alunos terão acesso. Todo o Curso é feito on-line e não haverá aulas presenciais.  
E se não conseguir assistir às Mentorias Online em tempo-real?
As Mentorias Online, em tempo-real, vão ficar posteriormente gravadas na área de membros onde se encontra o conteúdo do curso. Caso não consigas assistir, podes depois aceder à gravação dessa mentoria.
Que formas de pagamento existem?
Existem as opções de pagamento por Cartão de Crédito, Paypal, Referência Multibanco ou Transferência Bancária. 
Este Curso tem certificado?
Sim, todos os participantes têm direito a um Certificado de Participação, emitido pela marca Treino Inteligência Emocional ®, pertencente à EQ-Training, LDA, empresa registada para formação profissional na área de desenvolvimento pessoal. 
O Curso aborda os mesmos temas do livro “Inteligência Emocional – uma abordagem prática”?
Os conceitos-chave cruzam-se, pois, o tema base é o mesmo - a Inteligência Emocional. No entanto, o conteúdo deste Curso é novo e não é baseado no livro, havendo sim complementariedade.   
Se tiver dúvidas que contactos posso utilizar?
Para qualquer esclarecimento de dúvidas podes utilizar o e-mail geral@treinointeligenciaemocional.com e o Whatsapp (+351) 964 188 088.
Ⓒ 2020 - Treino Inteligência Emocional
Todos os direitos reservados
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